「頭と身体の健康体操講座」開催

こんにちは水口教室です。

月曜日の午後から水口教室では、「頭と身体の健康体操講座」を開催いたしました〜

今回は、貴生川駅近くのアンカーライフフィットネスのトレーナーさんをお招きして、みんなで楽しく体操に挑戦

最初は「こんなん楽々〜」

ところが、そのうち……

「あれっ」「あかん、できひ〜ん」

あちこちから笑い声が

数字に合わせて手拍子したり、しりとりゲームや歌いながらの指運動など、頭も身体もフル回転

間違えても笑い合い、できたらみんなで拍手

いつもの仲間とワイワイ楽しんでいるうちに、じんわり汗も

教室いっぱいに笑顔が広がり、心も身体もぽかぽかに

トレーナーさんに教室の皆さんを元気にしていただきました

楽しく温かいご指導、本当にありがとうございました

そして、ご参加くださった皆さん、皆さんの笑顔と笑い声のおかげで、とっても楽しい講座になりました

ありがとうございました～

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