【大好評！体幹トレーニング】｜ひだまり水口教室

梅雨真っ只中、ジメジメと嫌な暑さが続いています(~_~;)

水分補給、塩分補給しながら体調には気をつけていきましょう

さて、パソコン教室らしからぬ体幹トレーニングマシン「ハイトレックス」が導入されて約1か月が経ち現在130名の方に運動していただいています。

「時間も適度で無理なく運動できるのが良い」「自分の体の硬さがわかり、楽しくできるのがいいです」「普段はなかなか動かさないところをトレーニングできるから楽しい」「背中の痛みがマシになりました」などなどお客様から嬉しいお言葉もいただいています。

肩関節と股関節の可動領域を広げ体幹を鍛えながら美しい姿勢を目指すことができるトレーニング まだ体験していただけてない方はぜひ一度お試しくださいね！

脳も体もトレーニングして暑い夏を乗り切っていきましょう

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