【健康講座開催決定】｜ひだまり亀岡教室

11月に健康運動指導士の先生をお招きして、「健康講座」を開催します。

ご自宅で無理なく簡単にできて続けられるちょっとした運動をお教えいただけます。

年齢や体の状態にあった方法を教えていただけるので、身体の痛み等あっても大丈夫！

男性女性問わずご参加いただけますので、ぜひご参加ください♪

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