【バランスボール部】｜ひだまり水口教室

先日、バランスボール部の活動を行いました！

前回に引き続き新メニューのボールを使った体幹を鍛えるエクササイズも取り入れ、お腹・太もも・二の腕等に『喝！』を入れちゃいました！（その結果、今日は程よく筋肉痛）

皆さんと一緒に楽しみながらの活動も、この9月で12回目！丸1年頑張りました

手探りで始めたバランスボールの活動でしたが、皆さんのご協力の元、スムーズに活動を続けることができました。本当にありがとうございます

また来月からもよろしくお願いしますm(_ _)m

10月の活動日は10/11(水)10時～です！

10月と言えばハロウィン

仮装バランスボールを楽しみましょう！

何か一つ仮装グッズを持ってきて下さいね！