【認知症予防】速読聴のすすめ｜パソコン教室ひだまり

みなさんこんにちわ！

寒さが少しだけやわらぎ、春らしくなってきたような気がします。

世の中は戦争や新型コロナでまだまだ騒がしいようですが、前を向いて楽しく生活したいですね。

さて、今日は【速読聴】をご紹介します。

童話や単行本の朗読音声をヘッドホンで聞きながら目でも追うのですが、通常より早いスピードで聴くことによって、脳の活性化を目指します。

通常、人は、耳で聞いた言葉を頭（左脳）の中で整理（文字に変換）したうえで理解する（これを追唱という）のですが、3倍速を超えると左脳だけでは理解できなくなってきます。でも、継続してトレーニングしていると、右脳が鍛えられて、「追唱」という過程を経ずに、4倍速、５倍速が聴けるようになります。

これは、耳自体のトレーニングではなく、脳のトレーニングなので、視力まで回復するという報告もあります。本を読むのが好きな人ならなおさら。本が早く読めて、脳のトレーニングにもなる・・・是非お試しを・・・