【バランスボールプチ講座】｜パソコン教室ひだまり水口教室

2022/08/19

8月3日、ひだまり水口教室で、バランスボールエクササイズのプチ講座を開催しました。

講師は、バランスボールインストラクターとしてご活躍のyusa先生。

みなさん、楽しそうです！

運動不足は自覚しながらも、激しい運動はどうも・・・と思っている方、

姿勢を正して少し負荷をかけながらエクササイズすることで、体の歪みを改善できるそうです。

私の性格の歪みもなんとかなりませんかぁ？

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パソコン教室ひだまり
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